高血压患者吃低盐、低脂的早餐。富含植物蛋白的食物，例如新鲜的豆浆，研究表明含有丰富的蛋白质以及人体所需的一些微量元素，既能保证营养又不容易患高血压。富含钾离子的食物，如黄瓜、西红柿、土豆、香蕉、桃子等蔬菜水果，以及鱼类、瘦肉、牛肉等，但对这些肉类进行烹饪时一定要控制食盐的用量。
39问医生
高血压吃什么早餐
魏晓冬
心内科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-08-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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