预防肾病综合征复发包括低盐饮食、避免使用肾毒性药物、定期监测尿液和肾功能、保持充足水分摄入、适度运动。
1.低盐饮食
肾病综合征患者体内存在水肿和高血压现象，过多摄入钠会导致水钠潴留，加重水肿和血压升高。日常生活中注意减少食物中的钠含量，每人每日食盐不超过5克。
2.避免使用肾毒性药物
肾病综合征患者的肾脏可能存在一定的损伤，如果此时再使用肾毒性药物，则会进一步加重肾脏负担，导致病情恶化。应遵医嘱用药，在医生指导下选择对肾脏影响较小的药物进行治疗。
3.定期监测尿液和肾功能
定期监测尿液和肾功能可以帮助及时发现异常情况，以便采取相应的措施进行处理。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括尿常规、血生化等项目。
4.保持充足水分摄入
充足的水分摄入有助于维持身体正常的生理功能，促进废物排出，降低发生肾病的风险。每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料，确保身体得到足够的水分。
5.适度运动
适度运动可以提高心肺功能，增强体质，改善血液循环，有利于身体健康。可以选择如散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3-4次，每次持续30分钟以上。
若症状持续或加剧，应及时前往医院就诊。
1.低盐饮食
肾病综合征患者体内存在水肿和高血压现象，过多摄入钠会导致水钠潴留，加重水肿和血压升高。日常生活中注意减少食物中的钠含量，每人每日食盐不超过5克。
2.避免使用肾毒性药物
肾病综合征患者的肾脏可能存在一定的损伤，如果此时再使用肾毒性药物，则会进一步加重肾脏负担，导致病情恶化。应遵医嘱用药，在医生指导下选择对肾脏影响较小的药物进行治疗。
3.定期监测尿液和肾功能
定期监测尿液和肾功能可以帮助及时发现异常情况，以便采取相应的措施进行处理。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括尿常规、血生化等项目。
4.保持充足水分摄入
充足的水分摄入有助于维持身体正常的生理功能，促进废物排出，降低发生肾病的风险。每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料，确保身体得到足够的水分。
5.适度运动
适度运动可以提高心肺功能，增强体质，改善血液循环，有利于身体健康。可以选择如散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3-4次，每次持续30分钟以上。
若症状持续或加剧，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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