男人五十多岁一周一次性生活比较合适，但具体的性生活频率因人而异，一般来说，年龄越小，性生活的频率越高。
一般来说，年龄越小，性生活的频率越高，主要是因为年轻人身体的各个器官还没有完全发育成熟，而且精力比较旺盛，这时的性生活质量会比较高。随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，而且精力也会逐渐下降，这时的性生活频率会逐渐降低。一般来说，年龄在四十五岁到六十五岁之间的男性，一周进行一次到两次性生活比较合适。如果性生活后身体没有出现明显的不适，且能够保持愉悦的心情，一般不需要过于担心。但如果在进行性生活后，出现了腰膝酸软、乏力、精神不振等症状，则可能是性生活过度，需要及时停止性生活，并到医院就诊。
除此之外，建议在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，在饮食上还要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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