肠胃感冒一般指的是胃肠型上呼吸道感染。胃肠型上呼吸道感染可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条、蔬菜粥等，但是不建议吃辛辣刺激性的食物。
1、小米粥
小米粥的营养价值比较高，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等，患者食用以后可以补充身体当中所需要的多种营养，也比较容易消化，适合胃肠型上呼吸道感染的患者食用。
2、南瓜粥
南瓜粥的营养价值比较高，含有多种维生素、矿物质、果胶、纤维素等，患者食用以后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到养胃的目的。
3、山药粥
山药粥属于一种比较清淡的食物，而且比较容易消化，食用以后可以增强饱腹感，也可以为身体补充所需要的营养，适合胃肠型上呼吸道感染的患者食用。
4、软面条
软面条比较容易消化，而且营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的能量，也可以增强自身的免疫力。
5、蔬菜粥
蔬菜粥主要是由大米、蔬菜等食材熬制而成的，里面含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到养胃的目的。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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