脑中风一般指脑卒中。脑卒中后遗症康复锻炼主要包括运动疗法、语言疗法、认知训练、心理康复、物理疗法等。
1、运动疗法
运动疗法是一种传统的治疗方法，主要是通过主动运动和被动运动，提高肌肉的力量和耐力，同时增强患者的身体协调性、柔韧性，进而改善运动功能。常用的运动疗法有太极、瑜伽、散步等。
2、语言疗法
语言疗法主要是通过听、说、读、写等方法，改善患者的语言能力，提高患者的生活质量。常用的语言疗法有发音训练、构音训练、语言理解训练等。
3、认知训练
认知训练是通过改变认知，达到改善患者行为能力的治疗方法。认知训练包括注意力训练、记忆训练、思维训练等。
4、心理康复
心理康复是通过心理学的方法，对患者的心理活动进行调节，改善患者的心理状态，减轻脑卒中后的心理障碍，促进患者的康复。常用的心理康复方法有支持性心理治疗、认知行为治疗、心理动力学治疗等。
5、物理疗法
物理疗法是一种通过物理因子作用于患者体内，从而达到治疗疾病的方法，常用的物理因子有电疗、磁疗、光疗等。
建议患者在医生的指导下进行康复锻炼，以免加重病情。同时，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟喝酒，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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