空腹吃VC是可以的。
VC是一种水溶性维生素,在胃内不会被直接吸收,而是需要经过小肠才能被身体利用,所以空腹吃并不会对胃黏膜造成刺激。
对于存在消化道溃疡、出血等疾病的人群,不建议空腹大量摄入VC,以免增加胃肠道负担或加重病情。
在补充维生素C时,应确保从可靠的来源获取,并且遵循推荐剂量以避免潜在的风险。同时注意观察是否有不良反应发生,如有异常应及时就医处理。
VC是一种水溶性维生素,在胃内不会被直接吸收,而是需要经过小肠才能被身体利用,所以空腹吃并不会对胃黏膜造成刺激。
对于存在消化道溃疡、出血等疾病的人群,不建议空腹大量摄入VC,以免增加胃肠道负担或加重病情。
在补充维生素C时,应确保从可靠的来源获取,并且遵循推荐剂量以避免潜在的风险。同时注意观察是否有不良反应发生,如有异常应及时就医处理。