多发性肌炎的日常护理可以考虑生活方式调整、肌肉功能锻炼、营养支持治疗、皮肤护理、心理支持等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善患者整体健康状况。良好的生活习惯有助于提升身体免疫力，减少因免疫异常导致的肌肉损伤；此外，还可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2.肌肉功能锻炼
肌肉功能锻炼主要包括针对性的力量训练和平衡练习，需在专业康复师指导下进行。锻炼可增强肌力、延缓肌肉萎缩进程，并提高生活质量；但须注意避免过度劳累以免加重病情。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白、富含维生素D的食物，并考虑使用口服营养补充剂或静脉营养支持。充足的蛋白质摄入有助于维持肌肉结构完整；维生素D对骨骼健康至关重要，能促进钙吸收利用。
4.皮肤护理
皮肤护理包括定期保湿、避免强烈日晒以及使用防晒霜。因为紫外线暴露可能导致皮肤病变恶化；而适当的保湿有助于减轻干燥引起的不适感，并减少炎症发生率。
5.心理支持
心理支持包括心理咨询、认知行为疗法或其他形式的心理干预。由于多发性肌炎可能伴随长期病程及不同程度的功能障碍，此时需要给予充分的理解和支持，避免产生焦虑、抑郁等负面情绪影响生活质量。
患者应保持充足休息，避免剧烈活动，以减少肌肉负担，促进恢复。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善患者整体健康状况。良好的生活习惯有助于提升身体免疫力，减少因免疫异常导致的肌肉损伤；此外，还可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2.肌肉功能锻炼
肌肉功能锻炼主要包括针对性的力量训练和平衡练习，需在专业康复师指导下进行。锻炼可增强肌力、延缓肌肉萎缩进程，并提高生活质量；但须注意避免过度劳累以免加重病情。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白、富含维生素D的食物，并考虑使用口服营养补充剂或静脉营养支持。充足的蛋白质摄入有助于维持肌肉结构完整；维生素D对骨骼健康至关重要，能促进钙吸收利用。
4.皮肤护理
皮肤护理包括定期保湿、避免强烈日晒以及使用防晒霜。因为紫外线暴露可能导致皮肤病变恶化；而适当的保湿有助于减轻干燥引起的不适感，并减少炎症发生率。
5.心理支持
心理支持包括心理咨询、认知行为疗法或其他形式的心理干预。由于多发性肌炎可能伴随长期病程及不同程度的功能障碍，此时需要给予充分的理解和支持，避免产生焦虑、抑郁等负面情绪影响生活质量。
患者应保持充足休息，避免剧烈活动，以减少肌肉负担，促进恢复。
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