39问医生

高血压可以吃腌菜吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者不宜食用腌菜。
腌菜在制作过程中需要加入大量的食盐进行腌制,而食盐中的钠离子会导致体内的水分滞留,进而使血液容量增加,引起血压上升。此外,腌菜中含有亚硝酸盐,在胃内被分解为亚硝胺类化合物,具有扩张血管的作用,可降低外周阻力,但同时也可能影响心脏功能,进一步加剧血压升高的程度。
若摄入过多高盐食物导致水钠潴留引起的轻度水肿性高血压,可通过控制饮食缓解症状,则可以少量进食腌菜。
对于高血压患者而言,日常生活中应避免过量摄入高盐食品,同时注意定期监测血压,并采取健康的生活方式,如合理膳食、适量运动等,以控制血压水平。
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2024-01-20 浏览100
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