脊柱骨折术后功能锻炼、物理疗法、中药外敷、营养支持等措施应用得当，可以促进恢复。如果症状有加重趋势，应尽快就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括肌肉强化训练和关节活动度练习，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施有助于促进血液循环、增强肌力及耐力，进而提高脊柱稳定性；可预防深静脉血栓形成，并减少因长期卧床引起的并发症风险。
2.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛并促进愈合；对于促进患者康复具有积极作用。
3.中药外敷
将适量的活血止痛类中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适当温度的湿毛巾覆盖。中医认为外敷此类药物能够起到舒筋活络、消肿止痛的作用，从而辅助治疗脊柱骨折术后并发软组织损伤所致之瘀血肿胀、肢体麻木等症状。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或补充维生素D、钙质等必要营养素。良好的营养状态有助于加速骨折愈合过程；缺乏关键矿物质如钙可能延缓愈合并增加再次发生骨折的风险。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。日常生活中还要注意保持正确的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，否则可能会导致颈椎病的发生几率增高。
1.功能锻炼
功能锻炼包括肌肉强化训练和关节活动度练习，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施有助于促进血液循环、增强肌力及耐力，进而提高脊柱稳定性；可预防深静脉血栓形成，并减少因长期卧床引起的并发症风险。
2.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛并促进愈合；对于促进患者康复具有积极作用。
3.中药外敷
将适量的活血止痛类中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适当温度的湿毛巾覆盖。中医认为外敷此类药物能够起到舒筋活络、消肿止痛的作用，从而辅助治疗脊柱骨折术后并发软组织损伤所致之瘀血肿胀、肢体麻木等症状。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或补充维生素D、钙质等必要营养素。良好的营养状态有助于加速骨折愈合过程；缺乏关键矿物质如钙可能延缓愈合并增加再次发生骨折的风险。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。日常生活中还要注意保持正确的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，否则可能会导致颈椎病的发生几率增高。
首都医科大学附属北京儿童医院
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