脚凉了痛多考虑是环境因素、脚部受凉引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、类风湿关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若患者长时间处于寒冷的环境中就可能会导致脚部受凉，进而可能会引起疼痛等症状。患者要注意脚部保暖，可适当用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
2、脚部受凉
若患者不注意脚部的保暖，就可能会导致脚部受凉，进而可能会引起疼痛等症状。患者要注意脚部保暖，可适当用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物，缓解疼痛症状。
3、外伤
若患者近期受到外伤，可能会导致脚部的软组织受到损伤，就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可适当进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物，缓解不适症状。
4、足底筋膜炎
若患者长时间走路或跑步，就可能会导致足底筋膜反复牵拉，进而可能会引起无菌性炎症，患者就可能会出现脚底疼痛等症状。患者要注意休息，避免长时间走路或跑步，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
5、类风湿关节炎
若患者受到细菌或病毒的感染就可能会引起类风湿关节炎，进而可能会出现脚部疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛症状。
患者在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
