女人排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。
排卵期指的是女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果女性的月经周期比较规律，可以通过月经周期计算排卵日，下次月经来潮的第1天向前数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果夫妻双方有备孕的打算，可以在排卵期进行同房，能够提高受孕的几率。如果没有备孕的打算，在排卵期一定要做好相关的防护措施，避免出现意外怀孕的情况。
在排卵期时，女性的白带会逐渐增多，而且会呈现出透明拉丝状，一般会持续2-3天。此时需要多注意个人卫生，可以使用温水清洗外阴部位，但是应避免使用刺激性的洗液，以免刺激到阴道黏膜，导致阴道黏膜受损，增加妇科炎症的发病率。同时也需要及时调整自身的饮食结构，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充体内所需要的营养物质。
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