多囊可以通过生活方式调整、运动疗法、营养支持治疗、药物促排卵、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来进行促排卵治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和精神压力减轻，旨在改善整体健康状况。此措施有助于控制体重、降低血糖和血压水平，进而影响内分泌状态，对多囊卵巢综合征有积极的影响。
2.运动疗法
运动疗法涉及定期参加如快走、游泳等有氧活动，建议每周至少150分钟。通过增加代谢率及改善胰岛素敏感性来辅助调节激素平衡；对于肥胖相关性PCOS尤其有益。
3.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供高纤维低GI食物以及必要时补充维生素D和铁质。此举可改善血脂异常并预防骨质疏松；有利于维持正常体重范围并促进生育功能恢复。
4.药物促排卵
药物促排卵通常采用口服避孕药联合黄体酮类似物来进行调理月经周期，一般需要连续服用3-6个月。此方法能够有效地抑制雄激素的产生，同时也可以促使卵泡发育成熟并排出，从而达到促排卵的效果。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是在全身麻醉下进行的一种微创手术，在腹部穿刺数个小孔后使用特殊工具对卵巢上的卵泡进行钻孔处理。此手术可以直接减少卵巢表面的颗粒细胞数量，提高卵子的释放概率，并且还可以改善子宫内膜环境，提高受孕几率。
患者应保持良好的生活习惯，合理膳食，避免过度节食或暴饮暴食，以免导致身体出现不适现象。若存在多囊卵巢综合征的问题，则应及时就医接受专业诊治。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和精神压力减轻，旨在改善整体健康状况。此措施有助于控制体重、降低血糖和血压水平，进而影响内分泌状态，对多囊卵巢综合征有积极的影响。
2.运动疗法
运动疗法涉及定期参加如快走、游泳等有氧活动，建议每周至少150分钟。通过增加代谢率及改善胰岛素敏感性来辅助调节激素平衡；对于肥胖相关性PCOS尤其有益。
3.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供高纤维低GI食物以及必要时补充维生素D和铁质。此举可改善血脂异常并预防骨质疏松；有利于维持正常体重范围并促进生育功能恢复。
4.药物促排卵
药物促排卵通常采用口服避孕药联合黄体酮类似物来进行调理月经周期，一般需要连续服用3-6个月。此方法能够有效地抑制雄激素的产生，同时也可以促使卵泡发育成熟并排出，从而达到促排卵的效果。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是在全身麻醉下进行的一种微创手术，在腹部穿刺数个小孔后使用特殊工具对卵巢上的卵泡进行钻孔处理。此手术可以直接减少卵巢表面的颗粒细胞数量，提高卵子的释放概率，并且还可以改善子宫内膜环境，提高受孕几率。
患者应保持良好的生活习惯，合理膳食，避免过度节食或暴饮暴食，以免导致身体出现不适现象。若存在多囊卵巢综合征的问题，则应及时就医接受专业诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
注射用尿促卵泡素
维生素D滴剂
益母草颗粒
