孩子脚崴了可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎镇痛药物、足部保护等治疗措施来促进恢复。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，一般需要根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止关节活动过度导致再次损伤，并促进血液循环。
3.抗炎镇痛药物
如果患者出现剧烈疼痛、红肿等症状时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来止痛。这类药物具有解热、镇痛及消炎作用，在一定程度上也可以抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.足部保护
建议在恢复期间穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，以免加重足部负担。适当的鞋类支持可以帮助稳定足部结构，预防进一步损伤，并促进愈合过程。
除上述措施外，还需定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，应避免进行可能加剧脚踝损伤的运动，如跳跃或快速转身，以利于患处更好的恢复。
1.冷敷
在48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，一般需要根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止关节活动过度导致再次损伤，并促进血液循环。
3.抗炎镇痛药物
如果患者出现剧烈疼痛、红肿等症状时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来止痛。这类药物具有解热、镇痛及消炎作用，在一定程度上也可以抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.足部保护
建议在恢复期间穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，以免加重足部负担。适当的鞋类支持可以帮助稳定足部结构，预防进一步损伤，并促进愈合过程。
除上述措施外，还需定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，应避免进行可能加剧脚踝损伤的运动，如跳跃或快速转身，以利于患处更好的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
