预防艾滋病的方法包括安全性行为、使用安全套、定期HIV检测、避免共用注射器以及遵守卫生规范。
1.安全性行为
安全性行为是指采取正确和始终如一地使用避孕套或其他屏障保护措施来降低性传播感染的风险。在每次发生性行为时都应使用新的、适当尺寸的避孕套，并确保其完整无损以减少感染风险。
2.使用安全套
使用安全套可以有效阻断病毒从感染者传播到健康人的途径，从而起到预防作用。选择合适尺寸的安全套，在性交过程中全程使用并正确使用是关键所在。
3.定期HIV检测
定期进行HIV检测有助于早期发现感染情况，便于及时干预和治疗。建议每年至少进行一次HIV检测，尤其是对于有高危行为的人群。
4.避免共用注射器
共用注射器会增加血液传播疾病的风险，包括艾滋病。不要与他人共用针头、注射器等医疗器械，如果必须使用，请确保其清洁且未被污染。
5.遵守卫生规范
遵守卫生规范可以减少接触受污染物品或表面的可能性，从而降低感染风险。例如，不随意触摸公共场所的门把手、电梯按钮等常被人接触的部位；咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻，并立即将纸巾丢进封闭式垃圾桶内。
若怀疑存在艾滋病暴露风险，则应及时前往医院就诊。
1.安全性行为
安全性行为是指采取正确和始终如一地使用避孕套或其他屏障保护措施来降低性传播感染的风险。在每次发生性行为时都应使用新的、适当尺寸的避孕套，并确保其完整无损以减少感染风险。
2.使用安全套
使用安全套可以有效阻断病毒从感染者传播到健康人的途径，从而起到预防作用。选择合适尺寸的安全套，在性交过程中全程使用并正确使用是关键所在。
3.定期HIV检测
定期进行HIV检测有助于早期发现感染情况，便于及时干预和治疗。建议每年至少进行一次HIV检测，尤其是对于有高危行为的人群。
4.避免共用注射器
共用注射器会增加血液传播疾病的风险，包括艾滋病。不要与他人共用针头、注射器等医疗器械，如果必须使用，请确保其清洁且未被污染。
5.遵守卫生规范
遵守卫生规范可以减少接触受污染物品或表面的可能性，从而降低感染风险。例如，不随意触摸公共场所的门把手、电梯按钮等常被人接触的部位；咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻，并立即将纸巾丢进封闭式垃圾桶内。
若怀疑存在艾滋病暴露风险，则应及时前往医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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