腰椎间盘突出症最好是睡偏硬一点的床垫或者硬板床会比较好一些。比如睡乳胶床垫，这种床垫弹性好，不会变形，具有减震性能，不会产生睡眠疲劳。还有睡硬板床的好处就是可以将脊柱完全地伸展开，这样可以减轻椎间盘之间的压力。建议不能睡软床垫，这是导致腰椎间盘突出最直接的原因。
39问医生
腰椎间盘突出症睡什么床垫好
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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2021-09-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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