39问医生

月经期能吃维生素E软胶囊吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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月经期通常能吃维生素E软胶囊。

维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、预防衰老、保护及改善皮肤的作用。维生素E可以促进女性卵巢中的卵泡成熟,分泌雌激素,使皮肤更加细腻、光滑,还可以促进血液循环,改善面部皮肤色素沉着。女性在月经期体内的雌激素水平会发生变化,可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状,适量吃维生素E软胶囊可以缓解上述不适症状,有助于身体健康,所以月经期通常可以吃维生素E软胶囊。但要注意适量,吃过多的维生素E软胶囊可能会导致体内脂肪堆积,从而增加身体肥胖的风险,同时可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。

女性在月经期间要注意合理膳食,多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,比如冰淇淋、辣椒等。如果出现了不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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