输尿管结石患者平时可以适量食用冬瓜、黄瓜、莲藕、猕猴桃、菠菜等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜富含水分，有利尿作用，能促进体内废物排出，有助于缓解输尿管结石引起的症状。适量食用冬瓜可增加排尿量，减少结石形成的机会。长期大量摄入可能导致电解质失衡。
2.黄瓜
黄瓜含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，从而降低输尿管结石的风险。此外，输尿管结石患者每天适当吃黄瓜还可以补充身体所需的维生素C、B族维生素等营养物质，有利于身体健康。
3.莲藕
莲藕中含有一定的鞣质成分，具有收敛的作用，对于输尿管结石有一定的辅助治疗效果。但需注意的是，由于莲藕属于寒性食物，因此不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻输尿管结石的症状。但是需要注意的是，如果对猕猴桃过敏则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.菠菜
菠菜中的草酸含量较高，在体内可能与钙结合形成草酸钙沉淀，增加输尿管结石的风险。虽然菠菜营养价值高，但患有输尿管结石的人群应限量或避免摄入，以减少病情加重的可能性。
输尿管结石患者平时应注意均衡饮食，避免过量摄入高钙、高草酸食物，如牛奶、坚果等。同时要保持充足的水分摄入，促进排尿，有助于预防结石复发。
1.冬瓜
冬瓜富含水分，有利尿作用，能促进体内废物排出，有助于缓解输尿管结石引起的症状。适量食用冬瓜可增加排尿量，减少结石形成的机会。长期大量摄入可能导致电解质失衡。
2.黄瓜
黄瓜含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，从而降低输尿管结石的风险。此外，输尿管结石患者每天适当吃黄瓜还可以补充身体所需的维生素C、B族维生素等营养物质，有利于身体健康。
3.莲藕
莲藕中含有一定的鞣质成分，具有收敛的作用，对于输尿管结石有一定的辅助治疗效果。但需注意的是，由于莲藕属于寒性食物，因此不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻输尿管结石的症状。但是需要注意的是，如果对猕猴桃过敏则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.菠菜
菠菜中的草酸含量较高，在体内可能与钙结合形成草酸钙沉淀，增加输尿管结石的风险。虽然菠菜营养价值高，但患有输尿管结石的人群应限量或避免摄入，以减少病情加重的可能性。
输尿管结石患者平时应注意均衡饮食，避免过量摄入高钙、高草酸食物，如牛奶、坚果等。同时要保持充足的水分摄入，促进排尿，有助于预防结石复发。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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