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虾米炒韭菜的功效与作用禁忌

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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虾米炒韭菜具有滋补肾阳、强壮筋骨，提高生殖功能的功效和作用 。对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、生殖功能下降，如果适当地食用虾米炒韭菜，可以起到滋补肾阳的作用。另外，虾米炒韭菜当中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，也能够软化大便，机械性地刺激肠道蠕动。所以建议便秘的患者可以食用虾米炒韭菜，来促进排便。
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2021-12-24 浏览100次
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