通常情况下，没有维生素A、D和鱼肝油补充哪个好的说法。维生素A、D和鱼肝油三者的功效不同，患者可以在医生的指导下进行选择。
1、维生素A
维生素A具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用。维生素A缺乏时，上皮组织如皮肤、结膜、角膜等会出现干燥、软化、视力减退等症状。
维生素A常见的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜等。
2、维生素D
维生素D主要促进小肠对钙、磷的吸收，维持血浆钙、磷的平衡，促进骨骼生长和骨骼钙化。维生素D缺乏时，患者会出现佝偻病、骨质疏松、骨骼疼痛等症状。常见的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄等。
3、鱼肝油
鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，都属于脂溶性维生素，适当食用可以补充人体所需的维生素。鱼肝油中还含有丰富的维生素D，有助于促进钙、磷的吸收，有利于骨骼的生长发育。
建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行服用，以免出现不良反应，影响身体健康。同时，在日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
酮洛芬凝胶
龙牡壮骨颗粒
