中暑后通常不能自愈，需要采取措施降温以防止进一步的健康损害。
中暑时，人体核心温度持续上升，超过正常范围，引起中枢神经系统和心血管系统功能障碍，严重时可能导致器官损伤或永久性伤害。
对于轻度中暑患者，通过脱离高温环境、物理降温等非药物治疗手段，多数情况下可以得到缓解，无需额外医疗干预即可自行恢复。
在炎热天气中活动时，应确保充足的水分摄入，并避免长时间暴露于高温环境中，以减少中暑的风险。
中暑时，人体核心温度持续上升，超过正常范围，引起中枢神经系统和心血管系统功能障碍，严重时可能导致器官损伤或永久性伤害。
对于轻度中暑患者，通过脱离高温环境、物理降温等非药物治疗手段，多数情况下可以得到缓解，无需额外医疗干预即可自行恢复。
在炎热天气中活动时，应确保充足的水分摄入，并避免长时间暴露于高温环境中，以减少中暑的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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