腰椎间盘突出患者可以适量食用钙质强化食品、维生素D补充剂、氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等补品，但需注意这些补品并不能替代医生的治疗建议。
1.钙质强化食品
钙质强化食品富含钙，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。如牛奶、酸奶等。 适当摄入可促进骨骼健康，对腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用。
2.维生素D补充剂
维生素D补充剂能提高体内钙吸收率，有助于维持正常骨骼功能。例如鳕鱼肝油、维生素AD滴剂等。 可以改善缺钙引起的肌肉痉挛和疼痛症状，缓解腰椎间盘突出的症状。
3.氨基葡萄糖胶囊
氨基葡萄糖胶囊能够抑制破坏性酶类活性，减缓关节软骨降解，保护关节软骨。如复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等。 能够减轻炎症反应，缓解因腰椎间盘突出导致的腰部疼痛。
4.硫酸软骨素片
硫酸软骨素片具有润滑关节的作用，能减少关节磨损，增加关节活动度。如硫酸软骨素片、透明质酸钠注射液等。 可以起到营养关节的作用，对于腰椎间盘突出患者有较好的效果。
5.盐酸氨基葡萄糖胶囊
盐酸氨基葡萄糖胶囊能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身修复能力。如硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等。 对于腰椎间盘突出患者的病情恢复有一定帮助，但需遵医嘱服用。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要保持良好的生活习惯，避免久坐或长时间弯腰负重。
1.钙质强化食品
钙质强化食品富含钙，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。如牛奶、酸奶等。 适当摄入可促进骨骼健康，对腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用。
2.维生素D补充剂
维生素D补充剂能提高体内钙吸收率，有助于维持正常骨骼功能。例如鳕鱼肝油、维生素AD滴剂等。 可以改善缺钙引起的肌肉痉挛和疼痛症状，缓解腰椎间盘突出的症状。
3.氨基葡萄糖胶囊
氨基葡萄糖胶囊能够抑制破坏性酶类活性，减缓关节软骨降解，保护关节软骨。如复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等。 能够减轻炎症反应，缓解因腰椎间盘突出导致的腰部疼痛。
4.硫酸软骨素片
硫酸软骨素片具有润滑关节的作用，能减少关节磨损，增加关节活动度。如硫酸软骨素片、透明质酸钠注射液等。 可以起到营养关节的作用，对于腰椎间盘突出患者有较好的效果。
5.盐酸氨基葡萄糖胶囊
盐酸氨基葡萄糖胶囊能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身修复能力。如硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等。 对于腰椎间盘突出患者的病情恢复有一定帮助，但需遵医嘱服用。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要保持良好的生活习惯，避免久坐或长时间弯腰负重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方水杨酸甲酯巴布膏
腰痛宁胶囊
仙灵骨葆胶囊
