孕妇胆汁淤积可以考虑通过饮食调整、轻度运动、胆汁酸代谢促进剂、保肝药物、肝脏保护饮食等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过摄入低脂肪、高纤维食物如全麦面包、燕麦片来改善消化吸收功能，减少胆汁沉积。合理膳食有助于减轻肝脏负担，优化胆汁排泄环境，从而缓解胆汁淤积现象。
2.轻度运动
适量运动如散步可增强体质，提高身体免疫力，同时促进血液循环及新陈代谢。增加体力活动有利于促进胆汁流动，降低其黏稠度，并能辅助降低胆固醇水平，预防胆汁淤积的发生。
3.胆汁酸代谢促进剂
此类药物包括熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等，患者需要遵医嘱服用。上述药物具有利胆作用，能够促进胆汁分泌和排出，进而起到一定降低血清胆汁酸浓度的作用。
4.保肝药物
常用的保肝药物有水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，需按说明书指导使用。这些非处方药含有多种对肝脏有益成分，可减缓酒精或其他有害物质造成的肝细胞损伤，辅助改善孕期因酒精性肝炎引起的胆汁淤积症。
5.肝脏保护饮食
遵循高蛋白、低碳水化合物并富含维生素E和B族的食物原则，如瘦肉、鱼类以及坚果类食品。特定营养素有助于修复受损肝细胞并支持其正常功能发挥；此外还能稳定细胞膜结构，防止进一步氧化应激损害。
孕期胆汁淤积可能影响胎儿健康，建议定期监测肝功能指标，以便及时发现异常并采取相应处理措施。
1.饮食调整
通过摄入低脂肪、高纤维食物如全麦面包、燕麦片来改善消化吸收功能，减少胆汁沉积。合理膳食有助于减轻肝脏负担，优化胆汁排泄环境，从而缓解胆汁淤积现象。
2.轻度运动
适量运动如散步可增强体质，提高身体免疫力，同时促进血液循环及新陈代谢。增加体力活动有利于促进胆汁流动，降低其黏稠度，并能辅助降低胆固醇水平，预防胆汁淤积的发生。
3.胆汁酸代谢促进剂
此类药物包括熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等，患者需要遵医嘱服用。上述药物具有利胆作用，能够促进胆汁分泌和排出，进而起到一定降低血清胆汁酸浓度的作用。
4.保肝药物
常用的保肝药物有水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，需按说明书指导使用。这些非处方药含有多种对肝脏有益成分，可减缓酒精或其他有害物质造成的肝细胞损伤，辅助改善孕期因酒精性肝炎引起的胆汁淤积症。
5.肝脏保护饮食
遵循高蛋白、低碳水化合物并富含维生素E和B族的食物原则，如瘦肉、鱼类以及坚果类食品。特定营养素有助于修复受损肝细胞并支持其正常功能发挥；此外还能稳定细胞膜结构，防止进一步氧化应激损害。
孕期胆汁淤积可能影响胎儿健康，建议定期监测肝功能指标，以便及时发现异常并采取相应处理措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素B6片
复合维生素片
果糖二磷酸钠口服溶液
