子宫内膜薄月经少可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
建议患者平时注意休息，规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等。健康的生活方式有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，进而改善内分泌失调的情况，有利于子宫内膜增厚。
2.营养补充
患者可增加富含雌激素的食物摄入量，如豆制品、蜂王浆等；还可适量食用红枣、阿胶等食物滋补气血。上述食物能够辅助体内雌激素水平恢复正常状态，促使子宫内膜周期性脱落，从而缓解经期缩短的现象。
3.激素疗法
遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节体内激素水平。上述药物具有一定的雌激素受体作用，能模拟自然生理状态下的雌激素变化曲线，使子宫内膜发生相应的变化，进而影响月经周期及经血量。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药来调理月经。上述药物均具有一定的活血化瘀功效，对于促进子宫收缩以及排出宫腔内的淤血有一定的帮助作用，从而达到调理月经的效果。
针对子宫内膜薄导致的月经减少，应避免过度的精神压力，保持良好的心态对病情也有一定好处。
1.生活方式调整
建议患者平时注意休息，规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等。健康的生活方式有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，进而改善内分泌失调的情况，有利于子宫内膜增厚。
2.营养补充
患者可增加富含雌激素的食物摄入量，如豆制品、蜂王浆等；还可适量食用红枣、阿胶等食物滋补气血。上述食物能够辅助体内雌激素水平恢复正常状态，促使子宫内膜周期性脱落，从而缓解经期缩短的现象。
3.激素疗法
遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节体内激素水平。上述药物具有一定的雌激素受体作用，能模拟自然生理状态下的雌激素变化曲线，使子宫内膜发生相应的变化，进而影响月经周期及经血量。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药来调理月经。上述药物均具有一定的活血化瘀功效，对于促进子宫收缩以及排出宫腔内的淤血有一定的帮助作用，从而达到调理月经的效果。
针对子宫内膜薄导致的月经减少，应避免过度的精神压力，保持良好的心态对病情也有一定好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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