睡醒后浑身酸痛特别累多考虑是过度劳累引起的，也可能是睡眠姿势不当、病毒性感冒等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在睡觉之前做了剧烈运动，身体没有得到充分休息，可能会使乳酸在体内堆积，从而出现全身乏力的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于身体快速恢复。
2、睡眠姿势不当
如果在睡觉的时候采取的姿势不正确，或长期保持一个睡姿，身体的肌肉不能得到放松，可能会使身体过度劳累，从而出现睡醒后浑身酸痛的现象。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过红外线理疗的方式进行缓解，能够帮助局部快速恢复。
3、病毒性感冒
由于病毒入侵上呼吸道黏膜，引起上呼吸道感染，患者可能会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等症状，还可能会出现发热、乏力等现象。患者可在医生的指导下，使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。如果腋下温度超过了38.5°C，可以遵医嘱使用布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚颗粒等药物进行退热治疗。
除此之外，也可能与贫血、肺炎等疾病有一定关系，可能会伴随咳嗽、咳痰、身体乏力等症状，建议患者及时就医，可以通过影像学检查的方式进行判断，配合医生进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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