颈肩痛的针灸治疗方法可以选择风池穴、外关穴、曲池穴等穴位。
1、风池穴
风池穴属于足少阳胆经的穴位，在后颈部位，当枕骨之下，与风府穴相平齐。风池穴具有祛风、开窍的功效，局部拔罐、按摩可以缓解颈肩部的疼痛。对于体质虚弱的人，不建议进行拔罐、按摩，以免加重病情。
2、外关穴
外关穴属于手少阳三焦经的穴位，在前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间的凹陷处，具有和胃、理气、止痛的功效。外关穴可以用于治疗头痛、颈肩痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛等病症。
3、曲池穴
曲池穴属于手少阳三焦经的穴位，在肘弯横纹尽头，可以起到舒筋通络、清热解表的功效。局部拔罐、按摩可以缓解颈肩部的疼痛。对于体质虚弱的人，不建议进行拔罐、按摩，以免加重病情。
除此之外，还可以选择肩井穴、大椎穴等穴位。但需注意的是，以上穴位需由专业的医生进行操作，避免盲目进行，以免操作不当，出现不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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