腰椎间盘突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创介入治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行轻度至适度的拉伸，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经根压迫，减轻疼痛及炎症反应；适用于急性期或轻微症状者。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。但需注意的是，对于胃肠道功能较差的人群而言，应慎用此类药物，以免引起消化道不适症状。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，具体用药时间和剂量需遵循医嘱。这类药物能降低肌张力，缓解因紧张引起的局部肌肉痉挛状态，从而改善由腰椎间盘突出引发的腰部肌肉僵硬、活动受限等症状。
4.物理疗法
物理治疗包括电刺激、超声波、冷热敷等多种方式，根据个体差异制定个性化方案并持之以恒执行。这些方法旨在增强背部肌肉力量、改善血液循环及减少水肿积液现象；长期坚持可促进软组织修复与恢复功能。适合大多数患者日常开展。
5.微创介入治疗
微创介入治疗是在影像引导下将穿刺针插入病变部位进行治疗的一种技术，如射频消融术、椎间孔镜手术等。该方法可以直接针对受损区域进行处理，减少创伤风险，并且能够快速缓解由腰椎间盘突出所导致的剧烈背痛、坐骨神经痛等情况。对于存在严重合并症或身体虚弱者可能存在一定风险。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要定期复查，以便了解病情的发展情况。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行轻度至适度的拉伸，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经根压迫，减轻疼痛及炎症反应；适用于急性期或轻微症状者。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。但需注意的是，对于胃肠道功能较差的人群而言，应慎用此类药物，以免引起消化道不适症状。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，具体用药时间和剂量需遵循医嘱。这类药物能降低肌张力，缓解因紧张引起的局部肌肉痉挛状态，从而改善由腰椎间盘突出引发的腰部肌肉僵硬、活动受限等症状。
4.物理疗法
物理治疗包括电刺激、超声波、冷热敷等多种方式，根据个体差异制定个性化方案并持之以恒执行。这些方法旨在增强背部肌肉力量、改善血液循环及减少水肿积液现象；长期坚持可促进软组织修复与恢复功能。适合大多数患者日常开展。
5.微创介入治疗
微创介入治疗是在影像引导下将穿刺针插入病变部位进行治疗的一种技术，如射频消融术、椎间孔镜手术等。该方法可以直接针对受损区域进行处理，减少创伤风险，并且能够快速缓解由腰椎间盘突出所导致的剧烈背痛、坐骨神经痛等情况。对于存在严重合并症或身体虚弱者可能存在一定风险。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要定期复查，以便了解病情的发展情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰痛宁胶囊
巴氯芬片
正清风痛宁缓释片
