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减肥喝脱脂还是全脂

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
其实全脂牛奶和脱脂牛奶对于减肥影响并不大，因为其中所含的脂肪是非常少的，全脂牛奶所含的一些脂肪也是属于优质脂肪。在减肥期间摄入适当的脂肪，反而有利于减肥。如果平时有血脂偏高的患者，也尽量喝一些脱脂牛奶。
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2021-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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