维生素D过量摄入可能导致高钙血症、肾结石、心血管疾病、肌肉疼痛和头痛等副作用。
1.高钙血症
维生素D具有促进肠道对钙、磷吸收的作用，过量摄入会导致体内钙含量增加。高钙血症可能导致便秘、恶心、呕吐等消化系统症状，严重时可引起心律失常、昏迷甚至死亡。
2.肾结石
维生素D能够促进钙质在肾脏中的吸收和利用，长期过量摄入会引起尿液中钙浓度增高，从而形成结晶并逐渐发展成肾结石。肾结石可能引发腰痛、血尿等症状，严重者可能出现肾功能损害。
3.心血管疾病
大量摄入维生素D可能导致血脂异常，进而影响血压控制，增加患心血管疾病的风险。长期存在血脂异常可能导致动脉粥样硬化，容易诱发冠心病、脑梗死等心血管疾病的发生。
4.肌肉疼痛
维生素D可以促进骨骼健康，但过量摄入会使得血液中的钙离子浓度过高，导致肌肉收缩性增强，出现肌肉疼痛的情况。患者可能会感到全身或局部肌肉酸痛，持续时间较长且难以缓解，严重时会影响日常生活和工作。
5.头痛
维生素D中毒后，中枢神经系统受到刺激，神经细胞兴奋性增强，此时就会出现头痛的症状。若不及时处理，头痛症状可能会加重，还可能伴随眩晕、视力模糊等症状。
如果维生素D摄入过多引起的不适症状长时间未得到改善，建议患者及时就医进行进一步检查和治疗。
1.高钙血症
维生素D具有促进肠道对钙、磷吸收的作用，过量摄入会导致体内钙含量增加。高钙血症可能导致便秘、恶心、呕吐等消化系统症状，严重时可引起心律失常、昏迷甚至死亡。
2.肾结石
维生素D能够促进钙质在肾脏中的吸收和利用，长期过量摄入会引起尿液中钙浓度增高，从而形成结晶并逐渐发展成肾结石。肾结石可能引发腰痛、血尿等症状，严重者可能出现肾功能损害。
3.心血管疾病
大量摄入维生素D可能导致血脂异常，进而影响血压控制，增加患心血管疾病的风险。长期存在血脂异常可能导致动脉粥样硬化，容易诱发冠心病、脑梗死等心血管疾病的发生。
4.肌肉疼痛
维生素D可以促进骨骼健康，但过量摄入会使得血液中的钙离子浓度过高，导致肌肉收缩性增强，出现肌肉疼痛的情况。患者可能会感到全身或局部肌肉酸痛，持续时间较长且难以缓解，严重时会影响日常生活和工作。
5.头痛
维生素D中毒后，中枢神经系统受到刺激，神经细胞兴奋性增强，此时就会出现头痛的症状。若不及时处理，头痛症状可能会加重，还可能伴随眩晕、视力模糊等症状。
如果维生素D摄入过多引起的不适症状长时间未得到改善，建议患者及时就医进行进一步检查和治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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