20岁想长高可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等钙片，但需要根据自身的钙元素含量进行选择。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，也可以用于改善钙缺乏症引起的身体不适症状。如果青少年体内缺乏钙元素，可以遵医嘱使用碳酸钙D3片进行治疗，能够达到促进骨骼生长的效果。
2、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片可以补充身体所需要的钙元素，也可以用于改善钙元素缺乏症引起的身体不适症状，比如骨骼疼痛、肌肉痉挛、身体乏力等。如果青少年出现上述症状，可以遵医嘱使用维D钙咀嚼片进行治疗。
3、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片可以预防和治疗钙缺乏症，也可以用于改善钙元素缺乏症引起的身体不适症状，比如手足抽搐、骨发育不全、佝偻病等。
除此之外，也可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、乳酸钙片等钙片进行治疗，但需要严格遵医嘱用药，以免给身体带来不必要的损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
