经期快结束时，可适当进行温和的运动如瑜伽，避免剧烈运动。
经期快结束时，女性体内激素水平逐渐稳定，子宫收缩能力也有所恢复，此时适当的运动可以帮助缓解经期不适症状，并促进血液循环。
经期快结束时，若无痛感或其他身体不适，一般是可以游泳的，但要注意水温不宜过低，以免引起感冒。
经期期间，女性应注意保暖，避免过度劳累和情绪波动，同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以减少感染的风险。
经期快结束时，女性体内激素水平逐渐稳定，子宫收缩能力也有所恢复，此时适当的运动可以帮助缓解经期不适症状，并促进血液循环。
经期快结束时，若无痛感或其他身体不适，一般是可以游泳的，但要注意水温不宜过低，以免引起感冒。
经期期间，女性应注意保暖，避免过度劳累和情绪波动，同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以减少感染的风险。
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