发烧一般是指发热，感冒一般是指上呼吸道感染，儿童上呼吸道感染发热吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物比较好。
1、小米粥
小米粥里面含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等成分，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以达到开胃的效果，而且还可以促进胃肠的蠕动，有助于改善上呼吸道感染引起的食欲不振等症状，所以儿童在发热期间可以适当喝小米粥。
2、南瓜粥
南瓜粥里面含有丰富的维生素、矿物质、果胶、维生素等营养成分，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以达到清热解毒的功效，而且还可以促进消化，有助于增强食欲。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹里面含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素等成分，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以提高身体的免疫力，有助于促进疾病的恢复。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
