来月经拉稀肚子咕咕叫可能是激素水平变化引起的胃肠道功能紊乱、营养不良、食物不耐受、功能性消化不良、肠易激综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.激素水平变化引起的胃肠道功能紊乱
由于雌孕激素比例失调导致胃肠蠕动加快、消化液分泌减少，进而引起腹泻和腹鸣。患者可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行调理。
2.营养不良
营养不良可能导致电解质失衡，影响肠道正常生理活动，从而出现腹泻的症状。补充营养是关键，可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。必要时也可以通过口服补盐液的方式纠正水电解质紊乱的情况。
3.食物不耐受
若机体对某些食物产生过敏反应，则会导致免疫系统异常激活，释放组胺等炎症介质，引起平滑肌收缩和黏膜水肿，进而引发腹泻和腹鸣。针对食物不耐受，通常需要避免摄入已知引起症状的食物，例如乳糖不耐受者应避免食用奶制品。对于严重不耐受者，可考虑行小肠黏膜活检以确定特定的不耐受类型。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统的功能减弱，无法有效消化食物，导致食物在肠道内滞留时间延长，产生气体并刺激肠道运动，引起腹泻和腹鸣。改善饮食习惯，少量多餐，避免过度进食油腻、辛辣食物，有助于缓解症状。可在医生指导下服用促动力剂，如莫沙必利片、复方枸橼酸阿尔维林胶囊等药物促进消化。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，其发病可能与遗传、精神心理因素有关，在情绪紧张、焦虑状态下会导致植物神经功能紊乱，进而诱发腹泻、腹胀以及腹部不适等症状。建议患者放松心情，适当转移注意力，也可在医生指导下服用抗抑郁药，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等调节神经递质平衡。
针对月经期间腹泻伴腹鸣的情况，建议调整饮食结构，避免食用过于寒凉或难以消化的食物，如冰淇淋、坚果类食品。同时注意保持下腹部温暖，以免加重不适感。
1.激素水平变化引起的胃肠道功能紊乱
由于雌孕激素比例失调导致胃肠蠕动加快、消化液分泌减少，进而引起腹泻和腹鸣。患者可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行调理。
2.营养不良
营养不良可能导致电解质失衡，影响肠道正常生理活动，从而出现腹泻的症状。补充营养是关键，可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。必要时也可以通过口服补盐液的方式纠正水电解质紊乱的情况。
3.食物不耐受
若机体对某些食物产生过敏反应，则会导致免疫系统异常激活，释放组胺等炎症介质，引起平滑肌收缩和黏膜水肿，进而引发腹泻和腹鸣。针对食物不耐受，通常需要避免摄入已知引起症状的食物，例如乳糖不耐受者应避免食用奶制品。对于严重不耐受者，可考虑行小肠黏膜活检以确定特定的不耐受类型。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统的功能减弱，无法有效消化食物，导致食物在肠道内滞留时间延长，产生气体并刺激肠道运动，引起腹泻和腹鸣。改善饮食习惯，少量多餐，避免过度进食油腻、辛辣食物，有助于缓解症状。可在医生指导下服用促动力剂，如莫沙必利片、复方枸橼酸阿尔维林胶囊等药物促进消化。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，其发病可能与遗传、精神心理因素有关，在情绪紧张、焦虑状态下会导致植物神经功能紊乱，进而诱发腹泻、腹胀以及腹部不适等症状。建议患者放松心情，适当转移注意力，也可在医生指导下服用抗抑郁药，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等调节神经递质平衡。
针对月经期间腹泻伴腹鸣的情况，建议调整饮食结构，避免食用过于寒凉或难以消化的食物，如冰淇淋、坚果类食品。同时注意保持下腹部温暖，以免加重不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
马来酸曲美布汀片
右旋糖酐铁分散片
达立通颗粒
