生完孩子没胸了可以通过饮食调理、按摩、手术等方式进行丰胸，具体需要根据自身情况选择合适的方法。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以多吃一些富含维生素A和维生素B的蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等，可以促进身体的发育，也可以促进乳腺的发育。同时，患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进身体的发育，也可以使胸部变大。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式促进乳腺发育，可以通过专业的催乳师进行催乳，也可以通过自我按摩的方式进行改善，但是需要长期坚持。
3、手术
如果患者通过饮食调理和按摩没有丰胸的效果，也可以在医生的指导下通过假体植入等方式进行治疗，可以使乳房变得更加饱满，有利于改善乳房偏小的情况。
除此之外，患者还可以通过自体脂肪丰胸、假体移植丰胸等方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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