腰椎间盘突出患者应睡硬板床。
硬板床能够维持脊柱生理曲度，减少椎间盘承受的压力，有利于减轻症状，促进病情恢复。但具体效果因人而异，严重程度不一的患者还需结合其他治疗方法如牵引、针灸等综合处理。
轻度的腰椎间盘突出可以尝试睡软床垫，但如果疼痛加剧或出现神经压迫症状，则必须使用硬板床。
对于腰椎间盘突出症患者而言，选择合适的睡眠姿势和床上用品至关重要，以避免加重病情。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，有助于缓解症状。
硬板床能够维持脊柱生理曲度，减少椎间盘承受的压力，有利于减轻症状，促进病情恢复。但具体效果因人而异，严重程度不一的患者还需结合其他治疗方法如牵引、针灸等综合处理。
轻度的腰椎间盘突出可以尝试睡软床垫，但如果疼痛加剧或出现神经压迫症状，则必须使用硬板床。
对于腰椎间盘突出症患者而言，选择合适的睡眠姿势和床上用品至关重要，以避免加重病情。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，有助于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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