慢性乙型肝炎的防治可以通过乙型肝炎疫苗接种、避免血液和体液接触、遵守安全的性行为措施、控制酒精摄入以及均衡饮食与规律运动来实现。
1.乙型肝炎疫苗接种
乙型肝炎疫苗通过激活机体免疫反应产生抗体，预防病毒感染。推荐新生儿、儿童及高风险人群进行疫苗接种，通常分多剂次注射。
2.避免血液和体液接触
血液和体液传播是主要传播途径之一，避免直接或间接接触可降低感染风险。日常生活中应确保伤口处理、医疗器械消毒和个人卫生防护等环节规范。
3.遵守安全的性行为措施
性传播也是重要传播途径之一，采取安全性行为能有效阻断传播。建议使用避孕套并减少性伴侣数量以降低感染概率。
4.控制酒精摄入
酒精对肝脏有直接毒性作用，长期酗酒会加重肝脏负担。提倡适度饮酒或戒酒，保持健康的生活习惯。
5.均衡饮食与规律运动
良好的生活习惯有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。平时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物；同时适当锻炼身体，如散步、慢跑等。
若患者已经确诊为慢性乙型肝炎，则可以遵医嘱服用拉米夫定片、恩替卡韦片等药物治疗。
1.乙型肝炎疫苗接种
乙型肝炎疫苗通过激活机体免疫反应产生抗体，预防病毒感染。推荐新生儿、儿童及高风险人群进行疫苗接种，通常分多剂次注射。
2.避免血液和体液接触
血液和体液传播是主要传播途径之一，避免直接或间接接触可降低感染风险。日常生活中应确保伤口处理、医疗器械消毒和个人卫生防护等环节规范。
3.遵守安全的性行为措施
性传播也是重要传播途径之一，采取安全性行为能有效阻断传播。建议使用避孕套并减少性伴侣数量以降低感染概率。
4.控制酒精摄入
酒精对肝脏有直接毒性作用，长期酗酒会加重肝脏负担。提倡适度饮酒或戒酒，保持健康的生活习惯。
5.均衡饮食与规律运动
良好的生活习惯有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。平时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物；同时适当锻炼身体，如散步、慢跑等。
若患者已经确诊为慢性乙型肝炎，则可以遵医嘱服用拉米夫定片、恩替卡韦片等药物治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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