39问医生

颈椎病手术后康复锻炼的方法

颈椎病手术后康复锻炼的方法包括颈部肌肉的功能锻炼。颈椎病手术分为前路手术和后路手术，锻炼的方法基本相同，主要的锻炼方法是颈部肌肉的功能锻炼。锻炼方法是双手交叉，后脑勺紧握，颈部不活动时双手向后抬起，形成对抗，锻炼颈部肌肉。颈部肌肉的锻炼可以减轻局部肌肉的疼痛，有利于颈部生理曲度的恢复，以及颈椎手术后的快速恢复。