儿童可以适量吃巧克力。
巧克力中含有一定的营养成分如钙质、铁质以及镁元素等矿物质，有助于促进儿童骨骼健康和预防贫血，并且还能够为身体补充能量。但注意不要过量食用，以避免出现不良反应。
由于巧克力中含有的咖啡因和可可碱可能影响睡眠质量，因此不建议睡前2小时内进食大量巧克力。
家长在给儿童选择巧克力时，应确保其符合儿童食品标准，并控制摄入量以减少糖分和热量的过多摄取。
巧克力中含有一定的营养成分如钙质、铁质以及镁元素等矿物质，有助于促进儿童骨骼健康和预防贫血，并且还能够为身体补充能量。但注意不要过量食用，以避免出现不良反应。
由于巧克力中含有的咖啡因和可可碱可能影响睡眠质量，因此不建议睡前2小时内进食大量巧克力。
家长在给儿童选择巧克力时，应确保其符合儿童食品标准，并控制摄入量以减少糖分和热量的过多摄取。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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