没有一天中最佳胎教时间这种说法，一天中各个时间段进行胎教都比较有利于胎儿的健康发育。胎儿所处环境不同，导致胎儿所处环境也会不同。一般在孕期15周到孕后期20周是胎儿的最佳胎教时间。
1、孕15周
孕15周时，胎儿身体全部发育，会有明显的胎动现象，胎儿会将听诊器放在肚子上方，此时胎儿听觉比较灵敏，可以通过声音刺激胎儿，从而使胎儿大脑产生愉悦的感觉。在这个时间段进行胎教是比较好的，胎儿听觉灵敏，有利于促进胎儿的大脑发育，所以孕妇在这个时间段进行胎教是比较好的。
2、孕后期20周
孕后期20周时，胎儿基本上发育成型，胎动会比较明显。此时进行胎教，胎儿会感受到音乐的变化，会在音乐分贝高的音乐环境中感受到愉快的心情，而胎儿听觉比较敏感，如果在这个时间段进行胎教，胎儿会更容易感受到外界的刺激，会促进胎儿的大脑发育。建议孕妇在怀孕期间保持良好的心态，可以适当进行有氧运动，与胎儿进行对话、互动等，可以有效促进胎儿的大脑发育。
建议孕妇在怀孕期间可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜等，可以补充维生素，还可以促进胃肠道蠕动，预防孕妇便秘，对胎儿的生长发育有一定的好处。
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