治疗失眠并不一定只能靠安眠药。
因为导致失眠的因素有很多，如睡前玩手机、心理压力大等，针对不同的原因有不同的解决方法。
治疗失眠可能需要考虑使用镇静催眠药物，但并非所有情况下都必须依赖药物。如果患者存在焦虑或抑郁情绪，则需要在医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药。
睡眠管理应综合考虑生活习惯调整与药物治疗相结合，以减少安眠药长期使用的副作用风险。
因为导致失眠的因素有很多，如睡前玩手机、心理压力大等，针对不同的原因有不同的解决方法。
治疗失眠可能需要考虑使用镇静催眠药物，但并非所有情况下都必须依赖药物。如果患者存在焦虑或抑郁情绪，则需要在医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药。
睡眠管理应综合考虑生活习惯调整与药物治疗相结合，以减少安眠药长期使用的副作用风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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