39问医生

宝宝能不能吃维生素C片

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两岁以内的宝宝通常不需要额外补充维生素C片，优先通过母乳或配方奶获取即可。较大儿童若饮食均衡，新鲜果蔬如橙子、草莓、西兰花已能满足日常所需，一般无需常规服用片剂。维生素C片并非适合所有宝宝，过量补充可能引起肠胃不适，且不同个体对营养的需求存在差异。是否补充应结合日常饮食和医生评估，不建议自行给婴幼儿服用。日常多安排富含维生素C的食物，既安全又能培养良好饮食习惯，更有利于宝宝健康成长。