吞咽障碍的康复训练可以采用吞咽运动训练、口腔肌肉运动训练、纤维素饮食训练、体位调整训练等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.吞咽运动训练
吞咽运动训练通常包括一系列针对吞咽动作的特定练习，如空吞咽、舌压球等，在专业人员指导下定期进行。此措施旨在通过增强吞咽相关肌肉的力量和协调性来改善吞咽功能。针对性训练有助于克服个体可能存在的生理限制，从而提高吞咽效率。
2.口腔肌肉运动训练
口腔肌肉运动训练涉及使用各种工具进行口腔内肌肉的强化和协调性练习，例如牙胶棒或弹力环。这些训练旨在增强口腔肌肉力量和控制能力，间接促进吞咽功能。有针对性的锻炼可改善咀嚼肌群的功能，为顺利吞咽创造条件。
3.纤维素饮食训练
纤维素饮食训练涉及逐步增加膳食纤维摄入量，从软食到半固态食物再到固体食物，并记录消化过程中的不适感。纤维素丰富食物的摄入有助于模拟自然进食状态下的吞咽挑战，使患者逐渐适应并掌握吞咽技巧。纤维素还可刺激唾液分泌，改善口腔清洁度，减少误吸风险。
4.体位调整训练
体位调整训练包括指导患者采取不同姿势，如坐姿、半卧位或斜坡床，以优化吞咽时的身体位置。正确的身体姿态有利于空气流动管理及吞咽反射的触发，降低吸入性肺炎的风险。体位选择应依据患者的舒适程度和安全性而定。
在吞咽障碍的康复过程中，营养支持极为关键。建议采用高蛋白、低脂、易消化的食物，如鸡蛋羹、瘦肉粥等，以满足机体需要并减轻胃肠道负担。同时，应遵循由稀至稠、由细至粗的原则逐步调整饮食质地，防止因不适当的饮食导致窒息或其他并发症的发生。
1.吞咽运动训练
吞咽运动训练通常包括一系列针对吞咽动作的特定练习，如空吞咽、舌压球等，在专业人员指导下定期进行。此措施旨在通过增强吞咽相关肌肉的力量和协调性来改善吞咽功能。针对性训练有助于克服个体可能存在的生理限制，从而提高吞咽效率。
2.口腔肌肉运动训练
口腔肌肉运动训练涉及使用各种工具进行口腔内肌肉的强化和协调性练习，例如牙胶棒或弹力环。这些训练旨在增强口腔肌肉力量和控制能力，间接促进吞咽功能。有针对性的锻炼可改善咀嚼肌群的功能，为顺利吞咽创造条件。
3.纤维素饮食训练
纤维素饮食训练涉及逐步增加膳食纤维摄入量，从软食到半固态食物再到固体食物，并记录消化过程中的不适感。纤维素丰富食物的摄入有助于模拟自然进食状态下的吞咽挑战，使患者逐渐适应并掌握吞咽技巧。纤维素还可刺激唾液分泌，改善口腔清洁度，减少误吸风险。
4.体位调整训练
体位调整训练包括指导患者采取不同姿势，如坐姿、半卧位或斜坡床，以优化吞咽时的身体位置。正确的身体姿态有利于空气流动管理及吞咽反射的触发，降低吸入性肺炎的风险。体位选择应依据患者的舒适程度和安全性而定。
在吞咽障碍的康复过程中，营养支持极为关键。建议采用高蛋白、低脂、易消化的食物，如鸡蛋羹、瘦肉粥等，以满足机体需要并减轻胃肠道负担。同时，应遵循由稀至稠、由细至粗的原则逐步调整饮食质地，防止因不适当的饮食导致窒息或其他并发症的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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