女人体质差可以多吃山药补气，多吃红枣 。体质虚弱一般可分为六种类型，气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血两虚、阴阳两虚。一般是气血不足，可以多吃山药补气，多吃红枣补血。同时黄芪也是一种非常常见的补气补血的药材，无论是泡汤还是泡茶，都有很好的效果，尤其是黄芪鸡汤。若是阴虚内敛，可以选择山药，加红枣、薏苡仁煮粥。
39问医生
女人体质差吃什么补品
肖亚玲
生殖医学中心
副主任医师
长沙市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2022-01-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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