乳房疼没有硬块多考虑是由于内分泌失调引起的，也可能是由于乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、内分泌失调
由于长期熬夜、精神压力过大等因素可能会引起内分泌失调，患者可能会出现乳房疼痛、没有硬块等症状，还可能会伴随皮肤色素沉着、脾气暴躁等症状。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼方式排解压力，也可以在医生指导下使用振源片、六味地黄丸等中成药进行调理。
2、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、疼痛等症状，还可能会出现发热、红肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸四环素胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式缓解症状。
3、乳腺增生症
乳腺增生症是指乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，可能与长期情绪不佳、饮食不当等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状，还可能会出现月经不规律、痛经等症状。建议患者可以在医生的指导下使用乳癖消片、小金丸等中成药进行调理。必要时，患者可以通过乳房肿块切除术进行治疗。
除此之外，还可能是由于乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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