39问医生

小苏打刷牙能让牙齿变白吗

小苏打刷牙通常无法实现牙齿美白的效果。
小苏打作为一种碱性物质，能够有效清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。然而，它不具备牙齿美白的特性，因此使用小苏打刷牙并不能使牙齿变白。若期望改善牙齿色泽，建议前往医院接受超声波洗牙或冷光美白等专业治疗。
日常饮食中，可以多摄取富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、苹果和白菜，以补充身体所需营养。保持良好的口腔卫生习惯至关重要，饭后及时刷牙，确保口腔清洁。若出现牙龈红肿、疼痛等不适症状，应及时就医诊治。