ESR是红细胞沉降率的简称，其正常值与性别、年纪等因素有关，男性一般为0-15mm/h，女性为0-20mm/h。
红细胞沉降率是指红细胞在一定条件下沉降的速度，将抗凝血放入血沉管中垂直放置，红细胞会随着重力而自然下沉，正常情况下下沉较慢，如果存在贫血等情况，红细胞沉降率会加快。红细胞沉降率增快可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的，如急性细菌性炎症、风湿性关节炎、急性心肌梗死等。
如果是生理性因素引起的，一般不需要特殊治疗，平时需要注意休息，避免熬夜，可以逐渐缓解。如果是病理性因素引起的，建议患者及时到医院就诊，明确具体病因后再进行针对性治疗。如果是急性细菌性炎症引起的，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物进行治疗。如果是风湿性关节炎引起的，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果是急性心肌梗死引起的，可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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