阑尾炎手术3天后，可以适量食用小米粥、燕麦片、香蕉、鸡蛋羹、瘦猪肉等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗阑尾炎，术后仍需遵循医嘱进行恢复。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，且易于消化吸收。术后初期恢复肠胃功能，适量食用有助于减轻肠道负担。补充身体所需的营养成分，促进伤口愈合。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善便秘情况。但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等症状。
3.香蕉
香蕉属于易消化水果，能够为机体提供能量支持，同时有利于维护电解质平衡。适当摄入有助于预防术后可能出现的便秘问题。
4.鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，可以作为轻度肠梗阻患者的营养来源。但是患者要注意不要吃得太多，否则可能会加重病情。
5.瘦猪肉
瘦猪肉中含有的脂肪较少，不会增加胃肠道的负担，也不会影响到疾病的恢复。适当吃一些瘦猪肉还可以帮助身体补充所需要的营养元素，如铁元素、锌元素以及硒元素等。
术后患者应遵循医嘱逐步调整饮食，避免过于油腻及难以消化的食物，以免加重术后不适症状。此外，还要注意休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，且易于消化吸收。术后初期恢复肠胃功能，适量食用有助于减轻肠道负担。补充身体所需的营养成分，促进伤口愈合。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善便秘情况。但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等症状。
3.香蕉
香蕉属于易消化水果，能够为机体提供能量支持，同时有利于维护电解质平衡。适当摄入有助于预防术后可能出现的便秘问题。
4.鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，可以作为轻度肠梗阻患者的营养来源。但是患者要注意不要吃得太多，否则可能会加重病情。
5.瘦猪肉
瘦猪肉中含有的脂肪较少，不会增加胃肠道的负担，也不会影响到疾病的恢复。适当吃一些瘦猪肉还可以帮助身体补充所需要的营养元素，如铁元素、锌元素以及硒元素等。
术后患者应遵循医嘱逐步调整饮食，避免过于油腻及难以消化的食物，以免加重术后不适症状。此外，还要注意休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
清热消炎宁胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
