肩周炎患者可采取仰卧位并使用枕头支撑肩部，或侧卧位并在下方的膝关节下放置软垫。
肩周炎是由于肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症引起的疼痛和功能障碍。睡眠时不当姿势可能加剧肌肉紧张和疼痛。肩周炎通常表现为肩关节疼痛、僵硬感，尤其是在早晨起床后。随着病情进展，可能出现活动受限、肩关节无力等症状。
针对肩周炎的常规检查包括体格检查、X线检查以及磁共振成像（MRI）。体格检查涉及评估肩部的范围和程度，而影像学检查有助于排除其他潜在病因。非手术治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗等。物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等可以缓解疼痛和改善关节灵活性；药物治疗则包括止痛药、抗炎药等。
建议肩周炎患者避免长时间保持同一姿势，以减少肩部负担，促进血液循环。日常生活中注意保暖，以免受凉导致疼痛加重。
肩周炎是由于肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症引起的疼痛和功能障碍。睡眠时不当姿势可能加剧肌肉紧张和疼痛。肩周炎通常表现为肩关节疼痛、僵硬感，尤其是在早晨起床后。随着病情进展，可能出现活动受限、肩关节无力等症状。
针对肩周炎的常规检查包括体格检查、X线检查以及磁共振成像（MRI）。体格检查涉及评估肩部的范围和程度，而影像学检查有助于排除其他潜在病因。非手术治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗等。物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等可以缓解疼痛和改善关节灵活性；药物治疗则包括止痛药、抗炎药等。
建议肩周炎患者避免长时间保持同一姿势，以减少肩部负担，促进血液循环。日常生活中注意保暖，以免受凉导致疼痛加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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