颈椎病患者的枕头高度建议在10至15厘米，但具体高度需依据个人身材定制。
颈椎病源自颈椎的退行性病变，主要症状包括颈背僵硬、疼痛，严重时可引发四肢麻木和头晕。选择合适的枕头有助于改善症状，理想高度应能保持颈椎的正常生理弯曲。然而，应选择质地柔软的枕头，避免使用过硬的，以免增加颈椎压力，加重病情。
此外，使用枕头时，患者应注意选择透气性良好的枕头。同时，减少睡眠中的头部频繁移动，以免诱发或加剧颈椎病症状。
颈椎病源自颈椎的退行性病变，主要症状包括颈背僵硬、疼痛，严重时可引发四肢麻木和头晕。选择合适的枕头有助于改善症状，理想高度应能保持颈椎的正常生理弯曲。然而，应选择质地柔软的枕头，避免使用过硬的，以免增加颈椎压力，加重病情。
此外，使用枕头时，患者应注意选择透气性良好的枕头。同时，减少睡眠中的头部频繁移动，以免诱发或加剧颈椎病症状。
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