泌尿系结石的排石方法包括多喝水、调整饮食结构、服用非处方止痛药、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等。如果结石症状持续或加剧，应立即就医以避免潜在并发症。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，推荐每天至少喝8杯水。充足的水分摄入有助于促进小结石排出，减少新结石形成的风险。
2.调整饮食结构
建议减少高钙、高草酸食物如牛奶、菠菜的摄入；增加富含维生素C的食物如柑橘类水果。合理膳食有利于预防含钙及草酸盐结石的发生，进而辅助促进其排出。
3.服用非处方止痛药
如果出现剧烈疼痛，可遵医嘱使用非处方止痛药物如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等缓解不适。这类药物能有效控制因结石移动引起的绞痛状态，但须遵循正确用法以减轻副作用风险。
4.体外冲击波碎石
通过超声定位下利用高能量级束作用于结石使其裂解成更小颗粒以便排出。适合直径小于2厘米且位置表浅之输尿管或肾盂内结石。能够迅速解除梗阻并促进碎裂物排出。
5.经皮肾镜取石术
属于微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下将一根细软导丝插入背部皮肤进入肾脏内部找到结石后将其取出。主要针对较大且难以自然排出之鹿角形或多发性结石。此法可以直接移除较大顽固性结石而不必切开身体任何孔道。
在治疗泌尿系结石时，应注意避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。同时，保持适当的运动量也有助于促进结石排出。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，推荐每天至少喝8杯水。充足的水分摄入有助于促进小结石排出，减少新结石形成的风险。
2.调整饮食结构
建议减少高钙、高草酸食物如牛奶、菠菜的摄入；增加富含维生素C的食物如柑橘类水果。合理膳食有利于预防含钙及草酸盐结石的发生，进而辅助促进其排出。
3.服用非处方止痛药
如果出现剧烈疼痛，可遵医嘱使用非处方止痛药物如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等缓解不适。这类药物能有效控制因结石移动引起的绞痛状态，但须遵循正确用法以减轻副作用风险。
4.体外冲击波碎石
通过超声定位下利用高能量级束作用于结石使其裂解成更小颗粒以便排出。适合直径小于2厘米且位置表浅之输尿管或肾盂内结石。能够迅速解除梗阻并促进碎裂物排出。
5.经皮肾镜取石术
属于微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下将一根细软导丝插入背部皮肤进入肾脏内部找到结石后将其取出。主要针对较大且难以自然排出之鹿角形或多发性结石。此法可以直接移除较大顽固性结石而不必切开身体任何孔道。
在治疗泌尿系结石时，应注意避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。同时，保持适当的运动量也有助于促进结石排出。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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