39问医生

40多岁总困想睡觉是怎么回事

四十多岁总想睡觉通常是由于睡眠障碍、激素水平改变等原因导致。晚上的睡眠出现问题，例如熬夜、多梦、睡眠周期颠倒或者睡眠质量不好、夜间呼吸睡眠暂停低通气综合征，这些睡眠的问题会造成白天出现犯困、总是提不起精神等表现。40岁时部分女性开始出现卵巢衰减，整个过程会历时十几年或者更久，这种情况通常会合并自主神经功能紊乱，造成出现神经方面的问题，例如困倦、失眠、白天没精神、想睡觉或者记忆力下降等表现。